Ben je vaak bezig met eten, je gewicht of wat je wel en niet “mag” eten? Misschien heb je al verschillende diëten geprobeerd en weet je precies wat gezond is, maar lukt het niet om dit zonder strijd vol te houden. Vooral wanneer je moe, gestrest of emotioneel bent, val je terug in oude patronen. In Reset ontdek je wat jouw gedrag beïnvloedt en leer je stap voor stap anders omgaan met automatische patronen rondom eten, beweging en zelfzorg. Zonder…
